La intención da forma a pensamientos, palabras y acciones. Las buenas intenciones generarán acciones y resultados provechosos, las intenciones malsanas por el contrario, generarán malas acciones y resultados inapropiados. Son como "semillas" en la consciencia que van madurando para bien o para mal en esta vida o de acuerdo al budismo, en un renacimiento posterior.

La práctica de la atención plena, tiene como fundamento la ética y la moral, y sobre todo la motivación de no causar daño a persona alguna o a la naturaleza. Las consecuencias de las acciones poco éticas, tienen como resultado efectos destructivos. El fundamento de la práctica de la atención plena, no refiere solamente a la acción física, alcanza también a nuestros pensamientos.
Siguiendo el concepto del karma basado en la filosofía budista, no implica que uno tenga malos deseos sobre aquellos que obran mal, tampoco implica fatalismo ni que todo lo que le sucede a una persona sea causado básicamente por el karma.
La práctica de la atención plena, tiene como fundamento la ética y la moral, y sobre todo la motivación de no causar daño a persona alguna o a la naturaleza.
La práctica de la meditación de la atención plena permite observar y crear consciencia de esta dinámica, para tomar distanciamiento respecto a las tendencias destructivas.
“Puedes rodar bien siempre, si eres capaz de llevar un buen camino a concebir y actuar con método. Estas cosas son comunes al alma de la divinidad, a la del hombre y todo ser racional: no dejarse obstaculizar por otro, poner el bien en la disposición y acciones sociales, y restringir ahí el deseo”. Marco Aurelio, Meditaciones 5.34
Nancy Silva Fuseau
Coach
MIndfulness Teacher
Commentaires