Distraerse con series en streaming, ha sido habitual en época de confinamiento. Reemplazar las habituales, por documentales relacionados con la naturaleza, resulta muchas veces reconfortante. Mirar el documental “Nuestro planeta”, es como hacer un viaje por la Tierra, acompañando a las migraciones de cientos de animales que buscan un lugar seguro para traer al mundo a sus crías. Esto invita a agradecer el milagro de la vida.
Esta mañana al ir de compras, he podido observar como dos pequeñas mariposas blancas revoloteaban sobre la hierba. La una tras la otra jugando a ser alcanzadas. Apenas unos pocos minutos, mientras esperaba en el tráfico, ha bastado para dejarme atrapar.
Sea cual sea la percepción que tengamos de la vida, nos enfrentaremos diariamente a elegir en nuestro camino, entre la luz y la oscuridad. A veces llenamos nuestra vida de conceptos, explicaciones complejas, pensamientos sombríos o fantasías futuras.
La luz viene dada por el disfrute de lo efímero, momentos fugaces que conforman el momento presente.
¡Elige siempre la luz!
Nancy Silva Fuseau
Coach
MIndfulness Teacher
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